Inquiétudes de milieu de nuit

Laissez derrière vous vos soucis de nouveaux parents et ressentez les apaisants avantages de la respiration consciente pour réduire le stress et passer une bonne nuit de sommeil. La réalisation d’exercices de respiration apaisants constitue un moyen efficace de réduire le stress, de calmer ses angoisses et d’évacuer les soucis nocturnes qui ne sont que trop communs chez les nouveaux parents. Nous nous sommes associés à l’application de méditation Breethe pour vous aider à vous endormir avec une série de méditations guidées, une musique paisible et des narrations apaisantes.